Elysium Float er et lille behandlingssted i Aarhus Ø med ét privat float-rum – kun til dig.
Her er der plads til stilhed, fordybelse og restitution uden forstyrrelser.
Floating foregår i kropsvarmt saltvand i et sansereduceret miljø, hvor kroppen flyder vægtløst.
Når ydre indtryk minimeres, får krop og sind mulighed for at give slip og falde til ro.
En pause fra sanseindtryk
I float-rummet reduceres lys, lyd og berøring til et minimum.
Det giver nervesystemet mulighed for at skifte gear og bevæge sig ind i en tilstand af dyb ro.
Et indre fokus
Når opmærksomheden ikke længere er rettet udad, opstår der plads til indre stilhed.
For nogle opleves floating meditativt, for andre som klarhed eller mental aflastning.
Kroppen får lov at slippe
Det høje saltindhold gør, at kroppen flyder uden anstrengelse.
Muskler og led aflastes, og mange oplever en tydelig fornemmelse af fysisk lethed.
Ikke noget, du skal gøre
Floating kræver ingen teknik eller indsats.
Du behøver ikke præstere eller fokusere – du får lov til bare at være.
Floating er en oplevelse, hvor kroppen kan give slip, og sindet kan falde til ro – uden krav og uden forstyrrelser.
En krævende hverdag
Stress er en udbredt udfordring i det moderne liv og kan påvirke både krop og sind. Mange oplever, at tempo, krav og konstante indtryk gør det svært at finde reel ro.
Mindre input – færre krav
Mange stresshåndteringsmetoder kræver aktiv indsats og ekstra tid. Floating adskiller sig ved at kræve mindre af dig. I et sansereduceret miljø mindskes input og stimulering, hvilket giver nervesystemet mulighed for at falde til ro.
Restitution frem for indsats
Floating er en passiv og aflastende praksis. Du behøver ikke præstere, fokusere eller følge teknikker – effekten opstår gennem stilhed, vægtløshed og fravær af krav.
En pause, kroppen forstår
Når kroppen får mulighed for at slappe af uden ydre forstyrrelser, oplever mange en tydelig fornemmelse af fysisk og mental aflastning.
Støtte til kroppens balance
Floating har været anvendt i årtier som en måde at reducere stress og angst på. Mange oplever lindring af muskelspændinger, bedre søvnkvalitet og øget velvære. Samtidig kan floating understøtte kroppens naturlige balance ved at reducere stresshormoner og fremme kroppens egne “feel-good”-hormoner.
Klarhed og indre ro
Når sindet får en pause fra ydre distraktioner, oplever mange større mental klarhed, ro og overskud i hverdagen.
Stressreduktion og afslapning
Det sansereducerede miljø og det kropsvarme saltvand hjælper kroppen med at slippe spændinger og berolige nervesystemet. Mange oplever dyb afslapning og en pause fra hverdagens stress.
Restitution og fysisk aflastning
Vægtløsheden aflaster muskler og led og kan støtte kroppens restitution efter træning eller fysisk belastning. Floating kan reducere muskelømhed, spændinger og fremme bevægelsesfrihed.
Mental ro og klarhed
Når ydre indtryk minimeres, får sindet mulighed for at falde til ro. Floating kan skabe mental klarhed og give en oplevelse af indre stilhed og nærvær.
Indre fordybelse
Floating kan opleves meditativt og give plads til refleksion og fordybelse. For mange bliver sessionen et rum uden krav, hvor tanker kan falde på plads.
Floating giver både krop og sind en pause – og skaber optimale betingelser for ro, restitution og fornyet klarhed.
Roligt og dejligt!
Elysium Float er virkelig enestående oplevelse, og noget som mange bør gøre for deres mentale helbred!
De rolige omgivelser og den gode introduktion er virkelig svær at konkurrere med. Især hvis man efterfølgende går en tur langs havnen!
Kan klart anbefales herfra! 🤩
Min første float-oplevelse ved Elysium var virkelig afslappende. Omgivelserne var tjekkede og jeg følte mig godt forberedt og i gode hænder. Jeg kom derfra med en dyb ro i kroppen, som efter et meget langt og varmt kram, og jeg havde en masse energi og overskud til resten af dagens aktiviteter.
Sådan et behageligt miljø
Super roligt sted, hvor man virkelig kan se indad, og ikke blive forstyrret af en masse kunder. Lars er god til at give den konsultation man har brug for når man skal Floate.
Super god oplevelse, og et dejligt roligt miljø.
(Kan helt klart anbefale at gå en tur ved Aarhus Ø efter)
Første floating
Jeg prøvede floating for første gang for nyligt. Lars var god til at instruere til konceptet, og jeg havde en rigtig god oplevelse. Det var meget afslappende og beroligende at opleve at være helt skærmet fra verdens lyde og indtryk - det fungerede som en meget beroligende pause for mig.
Dejlig afstressende oplevelse
Virkelig en dejlig afstressende oplevelse. Samtidigt meget meditativt at ligge og flyde i saltvand i et lukket kar med lys, som kan tændes og slukkes, alt efter behov.
Kan godt anbefale folk, at afprøve floating.
Medlemskab giver dig mulighed for at floate regelmæssigt til fordelagtige priser og gøre floating til en fast del af din restitution.
Hvis du floater jævnligt, vil et medlemskab som regel have betalt sig efter ca. 5 sessioner – og give dig ro til at fortsætte resten af året.
Medlemskabet gælder i 365 dage fra indmeldelse og fornyes automatisk. Du kan altid pause eller opsige dit medlemskab, hvis dine behov ændrer sig.
Særligt fordelagtigt, hvis du floater flere gange om året.
Vi sender en mail med din medlemskode, for at booke til medlemspris.
Så er det bare at møde op og floate.
Du booker din tid på den ønskede dato og tid.
Brug booking knappen øverst på siden eller her: Book tid
Er det første gang du floater er det en god ide at læse vores float vejledning: Float guide
Hvis du har spørgsmål eller særlige ønsker er du velkommen til at sende en mail på info@elysiumfloat.dk
Du møder på det bookede tidspunkt.
Første gang er der lidt instruktion, gode råd, samt afklaring af spørgsmål.
Der er sat 15 minutter af til omkældning
som er ledsaget af musik.
Husk at tørre hår og ansigt, ørepropper i.
Så er du klar til din session.
Der afspildes musik de første
minutter af sessionen.
Derefter fades musikken ud og
resten af sessionen foregår i
stilhed og rolig fordybelse.
Har du booket Floating + Musik er
programmet lidt anderledes.
Se mere i FAQ
Når sessionen er ved at være
forbi tændes lyset og rolig
musik afspilles.
Du har 5 minutter til at komme
tilbage inden musikken og
lyset slukker.
Der er sat 15 minutter af til omkældning
efter din float-session.
Brug lidt tid til at komme tilbage.
Der tilbydes te og det er muligt at gå
ud og sidde på kajen i Aarhus Ø
Floating, på dansk kaldet flyde-terapi, er en metode til dybdegående afslapning og velvære.
Du ligger og flyder i et kar med kropsvarmt vand som er mættet med salt, så du ubesværet flyder ovenpå.
Hos Elysium Float foregår en session i et floatrum hvor der er højt til loftet, men andre bruger en float-pod eller et float-rum.
Rummet er designet så eksterne påvirkninger er reduceret til et minimum.
I det sansereducerede miljø og kropsvarme vand mister du fornemmelsen af kroppens grænser så det føles, som om man flyder vægtløs og ubesværet i rummet.
Floating giver mulighed for at vende blikket indad og for en stund lægge hverdagens stress og jag bag sig.
Ud over afslapning og velvære oplever mange også udvidet bevidsthedstilstande, hvilket gør at floating kan åbne for indre oplevelser: Meditative oplevelser, visionære oplevelser og forøget selvindsigt.
1. Reducerer stress
Floating er en effektiv måde at reducere stress. Mens du ligger i floattanken, har du en følelse af ro og du slapper helt af, dette hjælper med til at reducere niveauet af stresshormoner i kroppen. Studier har vist, at floating kan hjælpe med at reducere symptomer på angst og depression.
2. Forbedrer søvnkvaliteten
Floating kan også hjælpe dig til at sove bedre. Studier har vist, at floating kan forbedre søvnkvaliteten ved at reducere stressniveauet og øge den dybe søvn. Mange brugere rapporterer også, at de føler sig mere udhvilede efter at have floatet.
3. Reducerer smerte og inflammation
Floating kan hjælpe med at reducere smerte og inflammation i kroppen. Ved at sænke stresshormonerne og øge kroppens egne endorfiner, kan floating hjælpe med at lindre smerte i muskler og led. Derfor kan floating kan være nyttigt for personer med kroniske smerter.
4. Forbedrer koncentrationen og mental klarhed
Floating kan hjælpe med at forbedre koncentration og mental klarhed. Ved at reducere distraktioner kan floating hjælpe dig med at fokusere bedre på dine opgaver og forbedre din mentale ydeevne.
5. Fremmer afslapning og afspænding
Floating kan hjælpe dig med at opleve en følelse af afslapning og afspænding, som kan have positive effekter på humøret og livskvaliteten. Mange brugere rapporterer, at de føler sig mere afslappede og rolige efter at have floatet.
6. Øger kreativitet og inspiration
Ved at give hjernen en pause fra ydre stimuli kan floating hjælpe dig til at frigøre kreativitet og inspiration. Mange føler sig mere kreative og inspirerede efter at have floatet.
Dette er kun nogle få af fordelene ved floating. Forskning og brugeroplevelser viser, at floating kan have en række positive sundheds- og wellness-fordele.
1. Undgå koffein
Undgå koffein mindst 4-6 timer før din floatsession, da det kan forstyrre din evne til at slappe af.
2. Spis let
Spis let før din floatsession for at undgå at føle dig oppustet eller ubehagelig i floattanken. Undgå tung mad og store måltider kort tid før din session.
3. Brug badeværelset
Brug badeværelset inden din session, så du ikke behøver at afbryde din session for at gå på toilettet.
4. Undgå barbering
Undgå at barbere dig på dagen for din session, da det kan irritere din hud i floattanken.
5. Tag et bad
Tag et brusebad før din session for at rense din hud og undgå at tage uønskede stoffer ind i tanken.
6. Undgå smykker
Undgå at bære smykker eller andre metalgenstande under din session, da det kan være ubehageligt, når du ligger i floattanken.
7. Vælg tøj
Vælg løst og behageligt tøj at have på efter din session, da du måske føler dig lidt døsig og afslappet.
8. Slap af
Tag dig tid til at slappe af og forberede dig mentalt til din session.
1. Varighed og økonomi
Medlemskabet gælder i 365 dage fra købsdatoen. Betaling sker ved opstart og ved fornyelse.
2. Indholdt i medlemskabet
- Float-sessioner til reducerede priser. Priserne fremgår på hjemmesiden
3. Booking og afbud
Du kan frit booke dine tider online. Ved ændringer beder vi om besked senest 2 timer før den planlagte tid.
4. Medlemskabets karakter
Medlemskabet er personligt, og vi ser helst, at det ikke deles eller overdrages uden forudgående kontakt med os via info@elysiumfloat.dk.
5. Fortrydelsesret
Du har 14 dages fortrydelsesret, så længe medlemskabet ikke er taget i brug. Send en mail til info@elysiumfloat.dk, hvis du ønsker at gøre brug af din fortrydelsesret.
6. Pause i medlemskabet
Det er muligt at sætte medlemskabet på pause. Kontakt os via mail på info@elysiumfloat.dk.
7. Opsigelse af medlemskabet
Ønsker du ikke længere at være medlem kontakter du os på: info@elysiumfloat.dk.
8. Ændringer i betingelserne
Hvis vi vurderer, at der er behov for at justere betingelserne, giver vi besked via mail.
Musikken hjælper med at forbedre afslapningen og øge dit nærvær under sessionen.
Der er mulighed for at vælge musik, der indeholder specifikke emotionelle kvaliteter, med fokus på beroligende og afstressende, eller mere følelsesfulde og stimulerende toner. Intensiteten i de forskellige faser af sessionen, kan justeres, alt efter hvad der passer bedst til dine præferencer.
Kortere eller længere perioder med stilhed er ofte lagt ind musiksessionerne, da stilheden komplimentere og uddyber musik faserne.
Stilheden giver dig også mulighed for at gå dybere ind i tilstanden, som musikken fremkalder, og giver dig tid til at integrere oplevelsen mellem hver musikperiode.
Her er nogle af fordelene ved at floate med musik:
1. Skaber en mere afslappende atmosfære
Musik kan skabe en rolig og afslappende atmosfære, der kan hjælpe med at reducere stress og angst under en floatsession.
2. Mindske distraktioner
Musik kan hjælpe med at mindske distraktioner og lade dig fokusere på din egen indre oplevelse.
3. Forbedre meditativ praksis
Hvis du bruger floatsessioner som en form for meditation, kan musik være en hjælp til at forbedre din praksis. Musik kan hjælpe med at guide dig ind i en dybere meditativ tilstand og hjælpe dig med at opnå mere fokus og opmærksomhed.
4. Øge følelsen af vægtløshed
Musik kan også hjælpe med at forstærke følelsen af vægtløshed, da musikken kan skabe et akustisk rum, som kan forstærke følelsen af at svæve i vandet.
Floating med musik er en variant af den almindelige floating session, hvor der er ekstra tid og mulighed for at vælge forskellige musiktemaer, som er tilpasset til dine behov.
Før hver session aftales hvilket tema og hvor lang sessionstid du ønsker.
Temaerne kan være enkeltstående temaer eller et forløb hvor temaet er valgt ud fra et udviklingsforøb.
Som afslutning på sessionen spilles det samme musik fra session, så du ved at sessionen er ved at være færdig.
Som udgangspunkt for din musiksession bruger vi musikskabeloner der er kategoriseret i lave, mellem og høj intensitet. Med fokus på de specifikke emotionelle kvaliteter har vi følgende skabeloner som vi bruger som udgangspunkt for din session.
Lav, mellem og høj intensitet:
1. Float rejsen begynder
Fokus på stilhed, følelsesfuldhed og inspiration
2. Fordybelse
Fokus på stilhed, følelsesfuldhed, inspiration og spænding
3. Dynamisk
Fokus på stilhed og inspiration, rytmisk
4. Stilhed
Fokus på stilhed
5. Følelse
Fokus på følelsesfuldhed
6. Inspiration
Fokus inspiration
7. Spænding
Fokus på spænding
Nej, det er ikke farligt at falde i søvn under en floatsession. Faktisk vil mange mennesker opleve, at de bliver meget afslappede under en floatsession, og nogle vil måske endda falde i søvn.
Floattanken er designet til at være sikker og stabil, og vandet er mættet med salt så du opretholder din kropsposition, og ikke vil synker ned i vandet, hvis du skulle falde i søvn.
Selvom det er almindeligt at have bekymringer om klaustrofobi, kan de fleste mennesker, selv dem med klaustrofobi, floate uden problemer.
Floatrummet er designet til at være rummeligt, og du kan til enhver tid åbne døren eller tænde lysene i rummet, hvis du føler dig utilpas. Derudover er det vigtigt at huske på, at du altid er i kontrol over din oplevelse, og at du kan afslutte din session når som helst.
Hvis du har alvorlig klaustrofobi eller andre sundhedsmæssige bekymringer, kan du overveje at konsultere din læge, før du prøver floating. De kan give dig råd om, hvordan du bedst kan forberede dig og håndtere eventuelle bekymringer, du måtte have.
Husk, at mange mennesker med klaustrofobi har haft positive oplevelser med floating, og det kan være en effektiv måde at reducere stress og angst på. Du kan overveje at starte med en kortere session og gradvist øge varigheden, når du bliver mere komfortabel med oplevelsen.
Du behøver ikke at bruge badetøj, da du vil være alene i tanken. Det er faktisk mere almindeligt at floate nøgen, da det giver en mere fri og behagelig oplevelse uden begrænsninger fra tøj. Men du kan selvfølgelig vælge at bære badetøj, hvis du føler dig mere komfortabel med det.
Husk, at uanset hvad du vælger, er det vigtigt at føle sig afslappet og tryg i floattanken, så du kan få mest muligt ud af din session.
Før hver session filtreres og desinficeres vandet grundigt for at fjerne eventuelle urenheder og sikre, at det er sikkert og hygiejnisk at bruge.
Vi bruger avancerede vandbehandlingsteknologier, såsom UV-lys og effektiv filtrering for at sikre, at vandet er af højeste kvalitet. Saltvandet, har også naturlige antibakterielle egenskaber, som holder vandet rent og sundt.
Vi beder dig tage et brusebad inden din session og undgå at bruge produkter, der kan forurene vandet, såsom hårprodukter, balsam, lotions eller makeup.